- Centre de Yoga & Bien-être
Cours collectifs et individuels de Pilates
Cours de Viniyoga: yoga traditionnel.
Gaëlle Wautriche enseigne le Pilates au sol. Le Pilates est une méthode d’exercices qui se concentre sur le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, la flexibilité et l’équilibre. Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e avancé.e, vous trouverez des séances adaptées à vos besoins, pour progresser à votre rythme.
L’opportunité pour vous d’améliorer votre bien-être physique et mental, favorisant une harmonie globale.
