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Développer par des femmes pour des femmes l'audace de faire et la confiance en soi. L'audace de faire et la confiance en soi : Réflexion sur la violence dans et hors des institutions ; Apprentissage de techniques de self-défense ; Stage de wendo, autodéfense physique et verbale par des femmes pour des femmes ; Stage autodéfense verbale ; Gestion des émotions; Faites circuler l'énergie... dansez ! Danses pour toutes les femmes quelque soient l'âge et la condition physique ; Stages de Wendo pour adolescentes de 12 à 14 ans.