Pilates

 Suite aux cours complets de la rentrée de septembre, et à la demande grandissante, deux nouveaux cours de Pilates ouvrent dès janvier ✨
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🍃 Le Pilates, c’est un entraînement progressif, basé sur la respiration, l’ancrage, le gainage et la conscientisation corporelle. Une pratique profonde et douce à la fois, pour renforcer son corps et se sentir mieux au quotidien. 
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💪 Deux nouveaux cours Pilates Initiation à partir du 5 janvier 2026 !
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• Lundi 16h50 – 17h55
• Jeudi 16h50 – 17h55
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👉 Plus d'infos sur les horaires, tarifs et autres disciplines du Centre (renforcement musculaire, stretching, danse fusion orientale, cercles de femmes) sur : https://anneclairegiffroy.be/